プラスワンでアレンジ色々！乾燥野菜活用レシピ特集 ＃お野菜とささみの和え物

今月は、新商品「J&C国産4種のお野菜」を使ったアレンジレシピをご紹介します。

第二回の今回は、J&C 国産若鶏 ささみ角切り を使って 乾燥野菜 と和えるだけの名お手軽副菜のご紹介。

材料のご紹介(材料：2頭分)

・J＆C 国産4種のお野菜：10g
・J&C 国産若鶏 ささみ角切り 80g：1袋
・鰹節：2g
・すりごま：少量

作り方のご紹介

1.ささみを汁と分ける。2.乾燥野菜を戻す。3.混ぜる。4.盛り付けて完成。

【栄養計算：1頭分】
エネルギー：45kcal
たんぱく質：10.5g
脂質：1.0g

出典：日本食品標準成分表2020年版（八訂）

今回使ったアイテムはこちら！

ささみのタンパク質と野菜の栄養をバランスよく摂れるので、毎日のごはんに取り入れやすい一品です。