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2026.02.18
犬と楽しむ!ひな祭りの華やかレシピ #菜の花と鮭白子の炊き込みご飯
3月3日は「桃の節句」。華やかなひな祭りの雰囲気に合わせたメニューはいかがでしょうか。
今回は、鮭白子で作る炊き込みご飯。旨みたっぷりの鮭白子のフリーズドライと、抗酸化作用のあるβカロテンたっぷりのニンジンをお米と一緒に炊き込んでつくります。フリーズドライだからこそ出せる鮭白子の旨みと、熱を加えることで甘味が引き出されるニンジンで、味付けなしでも十分美味しく仕上がります。
材料のご紹介(材料:2頭分)
・J&C プレミアムトリーツ 北海道産 フリーズドライ 鮭白子 10g:1袋
・ニンジン:30g
・菜の花:30g
・白米:1合
作り方のご紹介
<下準備>米は洗って1時間ほど水に浸し、水気を切っておく。
1.菜の花は2cmくらいの長さになるようにきる。ニンジンは皮をむき、5mmくらいの幅にきり、花形にくり抜く。残ったものは小さくカットしておく。J&C プレミアムトリーツ 北海道産 フリーズドライ 鮭白子はざっくり小さくカットしておく。
2.炊飯器に下準備しておいたお米と①のニンジンとJ&C プレミアムトリーツ 北海道産 フリーズドライ 鮭白子を入れ、1合のメモリまで水(分量外)を入れ、通常炊飯する。(花形のニンジンはあとで取り出すので、端にまとめてのせる)
3.①の菜の花は沸騰したお湯に入れ、1分ほど茹でたら冷水で冷やし、水気を切っておく。
4.②が炊き上がったら、花形のニンジンを取り出し、しゃもじで軽く混ぜる。
5.器に④をのせ、④の花形のニンジンと③の菜の花をトッピングして完成。


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炊飯器の蓋を開けた瞬間、鮭白子の香ばしい香りと甘いにんじんの香りに鼻をピクピクさせてキッチンへ猛ダッシュ。冷ましている時間も待ちきれない様子で尻尾をブンブン振り回していました。旬の菜の花を添えていただきます。器に顔を突っ込んでハフハフ食べている様子を見ると、相当美味しいようです。お腹いっぱいになって大満足でした。
【栄養計算:1頭分】
エネルギー:247kcal ※AAFCO養分基準の場合の代謝エネルギー
たんぱく質:8.9g
脂質 :1.2g
炭水化物 :60.5g
食物繊維 :1.5g
カルシウム:32mg
リン :90mg
鉄 :1.1mg
出典:日本食品標準成分表2020年版(八訂)
今回使ったアイテムはこちら!
J&C プレミアムトリーツ 北海道産 フリーズドライ 鮭白子 10g
●原材料名
鮭白子、たもぎ茸、植物発酵エキス
●保証分析値
タンパク質 70.0%以上、脂質 8.1%以上、粗繊維 0.1%以下、灰分 11.8%以下、水分 3.1%以下
○代謝カロリー 338kcal/100g
●原産国名: 日本
●給与目安量(1日)
おやつとして与える場合、主食の給与量の10~20%を目安に加減して与えて下さい。
仕上げのトッピングには緑色が鮮やかな菜の花。春の代名詞とも言われ、ビタミンCや食物繊維を豊富に含み、健康維持のサポートをしてくれます。栄養バランスもばっちりで、見た目も華やかな炊き込みご飯は、ひな祭りにピッタリです。
飾り切りのニンジンで華やかさと、春の息吹を感じる菜の花を添えて、ひな祭りのメインごはんにいかがでしょうか。



